Kostenlose Trainingspläne
Muskelaufbau
PDF Oberkörper, Rücken + Sixpack 58.60 KB
PDF Fünffache Härte 220.20 KB
PDF Doppelte Brutalität 181.89 KB
Fit werden
Reiner Test für die App SmashGym.
SmashGymTest 4.58 KB
Mehr Trainingspläne sind auf dem Weg und werden meist in Livestreams auf Youtube erstellt…
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